Crew

EVELIEN | SURFLIFE FAMILY

TEAM SURFLIFE EVELIEN HAVIK
Mindfulness Coach & Surf Instructeur

Evelien Havik

Evelien is host van het Surflife familycamp in Mimizan en daarnaast ook surfinstructeur en mindfullness coach. Surfen geeft haar een gevoel van rust en heeft haar erg geholpen na een moeilijke periode in haar leven.

Evelien is 23 jaar als ze met vrienden op zoek gaat naar een ‘actieve’ vakantie. Haar oog valt op het surfcamp in Carcans en hier trotseert ze voor het eerst de Atlantische golven op een surfboard. Makkelijk vindt ze niet en het kost haar twee dagen voor ze kan staan. Toch is ze vanaf dat moment het water niet meer uit te krijgen. Surfen bezorgt haar zo’n intens gevoel van blijdschap dat het een belangrijke rol krijgt in haar leven.

Surfminds

wat betekent surfen voor Evelien?

“Surfen biedt mij vooral rust en het heeft mij geholpen bij persoonlijke struggles. Natuurlijk is elke sport een vorm van actieve meditatie, maar de elementen die bij het surfen komen kijken geven mij zo veel meer. Wanneer ik uitpeddel, word ik me beter bewust hoe ik in mijn vel zit.

De deining van de swell ontspant mij. Wanneer je wordt meegenomen door een golf komt er een moment van kalmte (serotonine), plezier (dopamine), euforie (endorfine) en focus (adrenaline). Op de automatische piloot peddel je harder, duw je je gewicht naar voren, spring je op en je surft. Dit is wanneer intuïtie de controle neemt. Net als bij het surfen kun je je in het leven even laten gaan, vertrouwen op je intuïtie en in het moment zijn.

Het hoogtepunt van mijn surfende leven is eigenlijk dat het mij zo ontzettend heeft verrast. Ik heb heel veel soorten sport uitgeprobeerd en was er altijd na één of twee jaar al klaar mee. Maar surfen daarentegen… dat ik het nog steeds zo onwijs leuk vind en er zelfs een leefstijl van heb gemaakt, had ik nooit gedacht.

Surfen brengt mij ook in contact met verschillende landen en culturen. In het water hebben we allemaal dezelfde mindset. Dan merk je dat er eigenlijk nauwelijks verschillen zijn.”